Рубрика: Спорт

занятия спортом, о том как восстановиться после тренировки.

После любых физических нагрузок, тренировок вашему организму и вашим мышцам необходимо восстановиться. Вид спорта и род занятия: бокс, борьба, Фитнес и т.д. или просто поход в тренажерный зал, не имеет значения. Правильное и хорошее восстановление после систематических тренировок — это залог хорошего укрепления, регенерации и роста мышц, а также восстановления нервной системы (психологический момент). Для […]

9 причин, для того, чтобы начать бегать.

О плодотворном влиянии спорта на человека было опубликовано много статей и исследований. В каждом варианте описывается о пользе спорта И сегодня хотелось напомнить о пользе бега. Почему же стоит начать бегать? Я лично сам в одно время н не любил бегать, бег я понял только в армии когда пробежал первые 10 км после двух кроссов […]

занятия спортом, причины для того чтобы начать тренироваться.

Здоровый образ жизни является главным моментом для успешной жизни. Заниматься спортом можно не ради золотой медали на олимпиаде или получения категории мастер спорта, это скорее как итог плодотворных тренировок и личных целей человека. Спортом можно заниматься так же для поддержания фигуры, жизненного тонуса. Да, в основном занимаются спортом для того чтобы достичь успеха, каких то […]

Влияние спорта , его воздействие на человека, организм, личность.

Благотворное влияние спорта Занятия спортом позитивно влияют на: — Процесс метаболизма. Спорт ускоряет метаболизм и организм быстрее сжигает жировые клетки, улучшая внешний вид человека. — Иммунитет. Спортивные упражнения укрепляют иммунную систему, предотвращая заболевание гриппом и простудой. — Общее состояние тела. Постоянный спорт не позволяет человеку иметь плохие привычки, такие как курение и спиртные напитки. — […]

Дайвинг, это вид спорта, или удовольствие для экстрималов?

Дайвинг — вид спорта или удовольствие для экстрималов? Дайвинг (плавание с аквалангом) в шутку называют спортом для пенсионеров. Нечто похожее на дайвинг появилось ещё у древних греков. Было даже подобие кислородного баллона – бурдюк, надутый воздухом, с трубкой для рта. Чтобы заниматься дайвингом, совсем не обязательно обладать горой мускулов. Правда, и это нехитрое занятие довольно […]

Бокс, жесткий и безкомпрамисный вид спорта, как он помогает в бизнесе?

Как бокс помогает в бизнесе Действительно, образ боксеров, боксерских поединков очень часто используется для рекламирования, продвижения тех или иных товаров и услуг, рассказывает Александр Морозов. На его взгляд, обусловлено это тем, что бокс – зрелищный и динамичный вид спорта, а у тех, кто им занимается – имидж «крутых парней». Такая реклама ассоциируется с агрессивным ведением […]

Бокс, вроде бы финты, удары, что у него общего с шахматами?

БОКС И ШАХМАТЫ: ЧТО У НИХ ОБЩЕГО? Могли бы вы предположить, что по умственной нагрузке бокс не уступает шахматам? Подумайте сами: не менее 70% успеха зависит от оригинальности мышления, быстроты реакции и умения найти выход из любого затруднительного положения. И лишь 30% успеха прямо зависят от умения вести бой. Спортсмены используют разные тактики ведения: к […]